Как защититься от излучения сотового телефона

Сотовый телефон является малогабаритным приемопередатчиком. В зависимости от стандарта телефона передача ведется в диапазоне частот 453–1800 МГц. Мощность излучения является величиной переменной, в значительной степени зависящей от состояния канала связи "мобильный радиотелефон – базовая станция", то есть чем выше уровень сигнала базовой станции в месте приема, тем меньше мощность излучения сотового телефона. Максимальная мощность находится в границах 0,125–1 Вт. Наибольшей выходной мощностью характеризуются телефоны стандарта NMT-450 (номинальная мощность около 1 Вт), меньшей - GSM-900 (0,25 Вт) и самой меньшей - стандарта GSM-1800 (0,125Вт).

Согласно существующим в Беларуси и России временным допустимым уровням электромагнитных излучений плотность потока (ПП) на пользователей мобильных телефонов не должна превышать 100  мкВт/см². Необходимо отметить, что в природных условиях значение плотности потока высокочастотного излучения исчезающе мало и составляет лишь 10-15 мкВт/см².

По международным требованиям излучающую мощность сотовых телефонов измеряют в единицах SAR. SAR (Specific Adsorption Rate) - удельная поглощенная мощность, выраженная на единицу массы тела или ткани. В единицах СИ SAR определяется в ваттах на 1 кг (Вт/кг). Не следует путать этот показатель с номинальной мощностью сотового телефона, которая обычно указывается в инструкции. До недавнего времени верхней границей значения SAR в Европе считалась величина 2 Вт/кг.

Общепринята следующая градация величин SAR для мобильных телефонов:

Величину SAR измерить весьма сложно. Требуется специальное оборудование и фантомы, то есть имитаторы тканей человеческого организма. Не существует в мире и единой методики измерения SAR. Поэтому данные этого показателя, измеряемые обычно в независимых центрах, могут отличаться порой даже в несколько раз. Наиболее реальным является измерение плотности потока электромагнитного излучения (ПП) сотового телефона и расчет его излучающей способности исходя из мощности аппарата. Именно по этим показателям можно реально оценить безопасность вашего мобильного телефона.

Так в чем же состоит опасность мобильных телефонов для здоровья? В действии любого электромагнитного излучения принято выделять два эффекта: термический и нетермический (последний часто обозначают как информационный).

Термический эффект хорошо знаком каждому. Поместив курицу в микроволновку, мы через некоторое время получаем из нее готовое блюдо. Примерно такое же действие оказывает и излучение от сотового телефона. Данный эффект хорошо наблюдать, используя компьютерную визуализацию электромагнитного поля. Видеофайл, иллюстрирующий термический эффект, можно просмотреть с помощью обычного проигрывателя Windows Media. Необходимо учитывать также и то, что антенна - основной излучатель телефона - находится на расстоянии 3-5 сантиметров от головного мозга, на который воздействует электромагнитное поле. Естественно, при таком воздействии температура отдельных участков мозга повышается. При длительном разговоре данный эффект выражается и в повышении температуры ушной раковины. Подсчитано, что при величине SAR 4 Вт/кг в течение 30 минут температура ткани у здорового взрослого индивидуума поднимается на 1 градус Цельсия. Такое воздействие на организм неблагоприятно; оно отрицательным образом сказывается как на работе отдельных органов, так и систем в целом. Нужно упомянуть, что нормирование микроволнового излучения от сотовых телефонов, о котором шла и будет идти речь, базируется только на термическом эффекте. Подвергается влиянию излучения от сотового телефона также и хрусталик глаза. Кровоснабжение этого органа по сравнению с остальными ограниченно, что связано со специфичностью его функций (поддержание прозрачности и аккомодации), поэтому он особенно подвержен действию электромагнитного излучения.

Нетермический, или информационный, эффект изучен пока недостаточно. Суть его заключается в следующем: мобильные телефоны стандарта GSM осуществляют передачу информации с помощью импульсов, объединенных в блоки (см. рисунок внизу). Блок состоит из восьми импульсов. В распоряжении каждого пользователя имеется только один из восьми импульсов. Остальные семь принадлежат другим семи абонентам, которые могут вести телефонные разговоры в данный момент на данной частоте. Продолжительность одного GSM-блока составляет 4,616 миллисекунды (мс), следовательно, частота пульсации мобильного телефона составляет 1/4,616 мс=216,6 Гц или, округленно, 217 Гц. С генерацией каждого восьмого импульса происходит и пропорциональное выделение энергии. Если номинальная мощность сотового аппарата, согласно инструкции, равна 2 Вт, то мощность, выделяемая при каждом импульсе, составит 2/8=0,25 Вт. Но это еще не все. Блоки упомянутых импульсов между мобильным телефоном и базовой станцией группируются в мультиблоки, состоящие из двадцати шести повторений. Следовательно, второй частотой, которая испускается сотовым телефоном, является частота: 217/26= 8,35 Гц. Более того, некоторые виды мобильных аппаратов, работающие в энергосберегающем режиме (DTX), способны генерировать третью частоту - 2 Гц. Именно в этом наборе низкочастотного излучения и состоит еще одна опасность мобильной связи. Дело в том, что упомянутые частоты сотовых аппаратов совпадают с частотами естественной биоэлектрической активности головного мозга человека, которые регистрируются на электроэнцефалограмме (ЭЭГ). Так, частота 217 Гц совпадает с так называемым гамма-ритмом мозга, 8,35 Гц - с альфа-ритмом, а 2 Гц - с дельта-ритмом. Следовательно, в головной мозг человека извне поступают сигналы, способные взаимодействовать с биоэлектрической активностью самого мозга (например, путем резонанса) и тем самым нарушать его функции. Изменения, вызванные сторонним излучением, заметны на электроэнцефалограмме и сохраняются на протяжении длительного времени после окончания разговора. Важно отметить также то, что альфа-волны индивидуальны, они непосредственно связаны с умственной деятельностью человека и, как считается, являются отражением сканирования внутренних образов сознания. Абстрактное мышление связано именно с альфа-ритмом мозга. Во время сна преобладает дельта-ритм, а гамма-волны генерируются во время активной деятельности человека. Действительно ли вредит воздействие пульсирующих источников энергии человеческому организму? Медикам знаком следующий пример: воздействие пульсирующего освещения с частотой 15 Гц на человека, страдающего скрытой формой фоточувствительной эпилепсии, приводило с возникновению у него припадка. Поэтому не стоит класть сотовый телефон у изголовья кровати, используя его в качестве будильника. Мобильный телефон ночью не "спит", а постоянно, даже в состоянии ожидания вызова, работает в пульсирующем режиме.

Исследование, проведенное среди 11 тысяч пользователей сотовой связи по заказу Norwegian Radiation Protection Board, показало, что люди, использовавшие телефон менее двух минут в день, жаловались на дискомфорт и сторонние эффекты. Количество жалоб на самочувствие возрастает пропорционально увеличению времени пользования телефоном. Половина опрошенных абонентов сообщили, что при использовании сотовых телефонов испытывают неприятный разогрев в области головы и вокруг уха. Наибольшему риску подвергаются молодые люди до тридцати лет. Особенно чувствительны к высокочастотному излучению мобильных телефонов дети.

Следует учитывать, что в условиях экранирования (автомобиль, железобетонные здания) плотность потока электромагнитного излучения, воздействующего на человека, многократно усиливается.

Основными симптомами неблагоприятного воздействия сотового телефона на состояние здоровья являются:

• головные боли;

• нарушения памяти и ухудшение способности к концентрации;

• непроходящая усталость;

• боль и резь в глазах, сухость слизистой оболочки глаза;

• прогрессирующее ухудшение зрения;

• перепады артериального давления и пульса (доказано, что после разговора по мобильному телефону артериальное давление повышается на 5-10 мм.ртутного столба).

Тем не менее, время от времени в прессе появляются материалы, приводящие "доказательства" абсолютной безопасности мобильных телефонов для здоровья. Не верьте этим сообщениям. Во-первых, в развитии опухолей мозга, вызванных электромагнитными излучениями, существует латентный период (10-15 лет). С момента начала массового использования мобильных телефонов такое время еще не прошло. Во-вторых, опыты на животных, на которые ссылаются авторы "оптимистических" прогнозов, зачастую дают неоднозначные результаты. В-третьих, за компаниями-производителями сотовых телефонов стоят огромные деньги, поэтому получить желаемые результаты исследований для них не составляет большого труда.

О потенциальной опасности сотовых телефонов говорит и постоянная тенденция к снижению предельного значения SAR. Как указывалось выше, до недавнего времени этот показатель не должен быть выше 2 Вт/кг. Согласно исследованиям шведских специалистов, реализованным в стандарт ТСО-01 (значки таких стандартов имеются почти на каждом мониторе), значение SAR уменьшено до 0,8 Вт/кг. А это уже говорит о многом.

Как защитить себя?

Уменьшить вредное воздействие излучения мобильного телефона поможет выполнение нескольких несложных правил:

• при покупке телефона следует интересоваться величиной SAR;

• не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости;

• дома и в офисе следует пользоваться обычными проводными телефонами;

• чаще используйте услуги SMS;

• детям и подросткам до 16 лет следует использовать сотовые телефоны лишь в случае крайней необходимости;

• беременным женщинам не следует пользоваться сотовым телефоном (начиная с момента установления факта беременности и в течение всего ее периода);

• лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, включая неврастению, психопатию, психастению; неврозами, клиника которых характеризуется астеническими, навязчивыми, истерическими расстройствами, а также снижением умственной и физической работоспособности, снижением памяти, расстройствами сна, эпилепсией и эпилептическим синдромом, эпилептической предрасположенностью, не следует использовать сотовый телефон;

• во время соединения с абонентом не держите телефон около головы. В это время его выходная мощность максимальна;

• при использовании сотового телефона принимайте меры по ограничению воздействия электромагнитного поля, а именно: ограничьте продолжительность разговоров (продолжительность однократного разговора - до 3 мин.), максимально увеличьте период между двумя разговорами (минимально рекомендованный - 15 мин.), по возможности предпочтение отдавайте сотовым телефонам с гарнитурами и системами "свободные руки" ("hands free"), а также громкой связи;

• во время разговора держите аппарат тремя пальцами и обязательно за нижнюю часть. Если вы держите телефон в кулаке, мощность аппарата увеличивается примерно на 70% и тем самым усиливается облучение;

• изменяйте положение трубки в процессе разговора (размещайте ее то слева, то справа);

• в зданиях, построенных из железобетонных конструкций, разговор по аппарату мобильной связи следует вести около большого окна, на лоджии или балконе;

• не следует разговаривать по сотовому телефону при езде на автомобиле, в тоннелях, в металлических гаражах. В автомобиле используйте сотовый телефон с внешней антенной, которую лучше всего расположить в центре крыши;

• избегайте всякого рода пластинок, якобы защищающих от излучения.

по материалам сайта www.electrosmog.boom.ru

Стожаров А.Н.